Veliko ljudi ima občutek, da v kolikor bi radi shujšali, ali pa si malo bolj izklesali telo, bi morali zapraviti ogromno denarja za fitnes. To pa je zelo daleč od resnice. V grobem imamo 2 načina s katerima lahko izvajamo telovadbo. To pa sta fitnes in pa s strokovnim izrazom calystenics, oziroma street workout.
Razlika med njima je ta, da v fitnesu lahko uporabljamo razne uteži, za street workout pa uporabljamo zgolj svojo telesno težo. Tako eno, kot drugo, pa nam lahko z trdim delom zelo lepo opremi telo z mišicami. Poleg tega pa je street workout popolnoma zastonj, za razliko od fitnesa. Poleg tega pa nam bo v praktičnem življenju prišel street workout veliko bolj prav, saj imamo opravka z lastno težo.
V street workout pa so po navadi vključene “štange”, kakor se jim reče v slengu. Gre torej za razporeditev kovinskih palic, kjer lahko na njih delamo razne dvige telesa, ter lahko zadenemo praktično vsako mišico v telesu. Veliko ljudi pa si misli, da v kolikor se ne morajo dvigniti, potem street workout ne bo dober za njih. To pa je daleč od resnice, saj je mogoče, po zelo ugodni ceni, kupiti različne elastike, katere nam lahko pomagajo pri določenih dvigih.
Prav tako pa imamo tudi različne variacije skoraj da vseh vaj, kar pomeni, da si jih lahko olajšamo, v primeru, da normalnih vaj ne moramo narediti.
Street workout je torej popoln za vse tiste, ki ne želijo zapravljati denarja za fitnes. Prav tako je to odličen način telovadbe, saj ga imamo na voljo v vseh mestih in krajih, saj so danes te, tako imenovane “štange”, postavljene že na zelo veliko mestih. Zato je street workout tudi zelo priljubljen na morju in ob obali, saj veliko ljudi rado telovadi, tudi ko grejo na dopust, ter je street workout odličen način za telovadbo na dopustu.
